Natascha Verdurmen

📞 +31 651 818 011

Mellow Revolution
Online Training: Ontdek in 4 stappen wat je ècht wilt

Ontdek in 4 stappen wat je ècht wilt - online training

In de online training ontdek je met de Wat-wil-ík-formule hoe je wél helder krijgt wat je wilt. Compleet met werkboek, effectieve communicatietraining en diepgaande persoonlijke vragen die volgens vele van mijn klanten

voelen als persoonlijke coaching.

Als leiderschap & loopbaancoach merk ik dat veel vrouwelijke leidinggevenden de vraag: "Wat wil jij?" een hele lastige vraag vinden. Ze schamen zich dan soms ook een beetje om te zeggen dat ze dit niet weten of vinden het ronduit frustrerend.


Ze zegt dan bijvoorbeeld: “Wat ik wil? Even rust, even niets. Lekker even op vakantie. Dat is wat ik wil!" Tegelijkertijd vindt ze dat een vrouw van haar kaliber dit wel moet weten. 


Ze weet ergens wel dat dit niet kan zijn wat ze écht wil. Wel op dit moment misschien maar niet voor altijd. Op een diepere laag denkt ze soms ook dat ze beter niets kan willen omdat de wil van iemand of iets anders al zoveel tijd opeist, of dat het toch geen zin heeft omdat het voor haar niet mogelijk zou zijn óf omdat ze het toch niet durft.  Ze sust zichzelf met vertellen dat ze al haar verplichtingen heel graag doet en dat dat is wat ze wil.

Iets willen is niet egoïstisch, het is wijs.


Ik help vrouwelijke leiders met te weten komen wat ze willen en nodig hebben, dit durven benoemen, het lef hebben hier verantwoordelijkheid voor te nemen en het vriendelijk en duidelijk aan te geven of te vragen.


Met zeer positieve resultaten: ze voelen zich sterker en ervaren meer enthousiasme. Ze hebben meer overzicht, de zelftwijfel verdwijnt en ze stralen veel meer rust uit. Ook voelen ze meer lef en een groeiend zelfvertrouwen. Iets willen mag echt, het is wijs en brengt je dichter bij je levensdoel.

Het grootste probleem …

zijn vaak onze eigen gedachten en overtuigingen. Veel vrouwen vinden dat anderen toch moeten zien wat ze willen, kunnen en nodig hebben? En dat je daar toch niet om hoeft te vragen of het ze moet vertellen? Dat doe je toch niet?


Daarmee doen ze zichzelf tekort. En daar komt precies de grootste frustratie vandaan dat ze zich niet genoeg gezien, gehoord en gewaardeerd voelen.


Dit werkt dus niet ...

want zo gebeurt er jaren niets. Nou niets? Je blijft je niets afvragen en je niet uitspreken. En verlangen naar de volgende vakantie. De sluimerende frustratie bouwt door en de patronen raken ingesleten. Je mist de waardering maar zet toch door.


Thuis is het vaak nog traditioneler dan op kantoor. Voor de goede vrede wacht je lang met uitspreken wat je wil. “Mijn tijd komt nog” zeg je tegen jezelf. Maar je pakt de verantwoordelijkheid hiervoor niet op. En dat terwijl je jezelf wel als 'het verantwoordelijke type' beschouwt en anderen je ook zo zouden omschrijven.


Wat wél werkt:

Wanneer je je bewust wordt dat het echt niet alleen aan jou ligt dat je niet weet wat je wilt en dat een flink deel van dat gevoel te wijten is aan onze overwegend masculiene samenleving. En ook dat je niet de enige vrouw bent die dit herkent dan helpt dat je innerlijke criticus verzachten. Die vindt namelijk vaak dat we moeten weten en zeggen wat we willen, wanneer je ook maar iets in je carrière of in je leven wilt bereiken.


Tegelijkertijd is die criticus behept met jouw gevoel van veiligheid, waardering, jouw liefde en het zorgen dat je erbij hoort. Daar wordt weten wat je wilt niet makkelijker door. 


Stel je eens voor …

Hoe zou het voor je zijn om wel uit te vinden wat je echt wilt? En dat je het op zo'n manier durft te vragen dat je de kans vergroot ook écht te krijgen wat je wilt? En dat er een formule blijkt te bestaan die je inzicht geeft in welke gedachten jou klein houden, die je compassie en begrip laat voelen voor je eigen angsten, die ervoor zorgt dat je wel weet wat je wilt en je tegelijkertijd vriendelijk aanmoedigt tot meer moed, meer vuur en stappen zetten?

In deze training leer je:


  • hoe je er wèl achter komt wat je wilt
  • wat voor een effect onze cultuur heeft op jouw wil en hoe je je hiervan van verlost
  • hoe verantwoordelijkheid nemen leidt tot vrijheid (en niet tot meer verantwoordelijkheden!
  • waarom weten wat je wilt belangrijk is en tegelijkertijd zo moeilijk is
  • hoe de juiste communicatie je kan helpen dat wat je wilt ook te krijgen


En als BONUS in deze training:

  • hoe stel ik heldere en haalbare doelen en maak ik ze waar?


Reacties van jouw voorgangers ...

"Ik heb nooit helemaal eerlijk durven zijn, dat zie ik nu wel in. Maar dat ik met vriendelijk en duidelijk vragen zoveel kan bereiken daar was ik me nooit bewust van. Ik was nooit zo duidelijk. ”
– Esther –

 

“Wow Natascha, spot on. Soms valt alles zo samen. Ik denk dat ik echt inzicht krijg in mijn patronen en angsten. Ik ben blij dat ik je zo spreek.”
– Annemarie –

 

“ Oef, dat inzicht dat die rubberen ‘Ecology’ band je zo kan tegenhouden terwijl ik denk dat ik alle obstakels uit de weg aan het werken ben. Dat is er dus duidelijk bij mij aan de hand. Wat een inzicht.”
– Nadia –

 

“Ik moest erg lachen om je eigen voorbeeld met cappuccino maken. Dat was zo herkenbaar en helder uitgelegd. Ik ga het thuis bespreken!”
– Leonie –

Wie ben ik
Ik ben Natascha Verdurmen, leiderschap en loopbaancoach, trainer en eigenaresse van Mellow Revolution. Met ruim 20 jaar ervaring in leidinggevende functies, help ik vrouwelijke leiders en managers hun stress halveren, tijd besparen en rust uit te stralen door te werken aan authentieke communicatie, inclusieve leiderschapsvaardigheden en door duurzame gedragsverandering.

 

Mijn missie is meer vrouwen ontspannen in hun kracht in leiderschapsposities. Weten, zeggen en ook vragen wat je wilt is hierbij belangrijk. Toen ik zelf leerde waarom dit  vaak toch zo moeilijk is, was ik ontroerd. Ik had me nooit verdiept in de rol van onze samenleving en gedacht dat het aan mij lag....


Achteraf wist ik heel lang niet wat ik écht wilde. Ik wilde altijd gewoon die drukke baan, dat gezin en die nevenactiviteiten. Maar toen ik het eenmaal echt wist, was ik niet te stoppen. Ik gun jou deze inzichten in en aandacht voor jezelf. Dit zal je bevrijden en opluchten en de weg vrij maken om wel te weten wat je wilt. Daarom zorg ik in de online training voor diepgaande vragen die voelen als persoonlijke coaching.


Ik verklap je de formule hoe je er ondanks alles toch achter kunt komen wat je écht wilt. En ook op welke manier je de kans zo groot mogelijk maakt om het ook te bereiken. Als je weet wat je echt wilt en hoe je dat kan bereiken dan krijg je moed, dan voel je vuur en voed je de haalbaarheid. Er is weinig wat je dan nog kan tegenhouden.


Toen bij mij het kwartje viel, wist ik ineens wat me te doen stond. Ik gun dit jou ook heel erg. Ik vind dat alle meisjes en vrouwen meer gestimuleerd mogen worden om te weten, zeggen en vragen wat ze zelf willen. Want dat is nergens op de wereld nog vanzelfsprekend of makkelijk!

WEEK 0 : Introducties

Kennis maken, spelregels leren en nog meer zin krijgen.


WEEK 1: Wat wil je bereiken?  

Doelen bepalen, intenties zetten, ’the why behind the why’ achterhalen en 15 Mellow Revolution richtlijnen.


WEEK 2: Hoe behoud ik energie?

Snelle gewoonstescan. Uitvinden wat jouw specifieke energiegevers en energieslurpers zijn, inclusief de sluipmoordenaars.


WEEK 3: Jouw ja’s en nee’s eren

Wiens agenda werk jij vooral af? Hoe zorg je dat het de jouwe is?

WEEK 4: Ontdek de kracht van plezier bij gewoonteverandering  

Leer hoe je plezier aan je doelen verbindt.


WEEK 5: Over Sabotage 

We onderzoeken in je onderbewuste of er misschien meer slechte redenen dan goede redenen zijn om je doelen te willen behalen.

 

WEEK 6: Wat wil de rebel in jou?

We creëren een avontuurlijk menu voor de rebel die je doelen ondersteunt en niet destructief is en een warm, omar

mend menu voor de liefdevolle jij.


WEEK 7: Het geheim van de optimale staat voor verandering 

We streven continu naar de optimale staat waarin je de beste keuzes voor jezelf kunt maken.

WEEK 8: Hoe nieuwsgierig ben jij? – Leer luisteren naar je intuïtie – 1

Nieuwsgierigheid is liefdevol en onontbeerlijk bij verandering.


WEEK 9: Bevrijd je persoonlijke kracht – Leer luisteren naar je intuïtie - 2 (persoonlijke sessie)


WEEK 10: Ervaar de kracht van erkenning We gaan op een andere manier oefenen met dankbaarheid.


WEEK 11: Het verschil tussen willen en wensen Je zult merken hoever je al gekomen bent.


WEEK 12: ‘Closing ritual’ en vooruitblik

De Mellow Revolution persoonlijke leiderschapsreis is ideaal voor vrouwen die leiding geven, voor vrouwen die een leiderschapsrol willen, net een dergelijke rol gestart zijn of twijfelen over hun volgende leiderschapsrol. Je kunt het alleen met mij doorlopen (en eventueel lekker bij mij thuis komen) of met maximaal vier andere vrouwen via mijn online leerplatform en live Zoom groepsessies.

Share by: